Hatha Yoga Trikuna

Yoga heeft de volgende positieve effecten:

Verminderd stress

Reset effectief je gemoedstoestand

Verbeterd flexibiliteit en soepelheid 

Verbeterd ademhaling 

Maakt het lichaam leniger en krachtiger 

Vermindert negatieve gevoelens 

Geeft je weer energie

Word weer gezond en fit!